다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 523kcal)
유진우방탄조끼
- 2020.06.07 17:45
- 50
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저녁 523kcal 17:27
탄수화물(24.4%) 85.87 / 352g
단백질(59.5%) 38.09 / 64g
지방(7.0%) 3.80/ 54g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 100g) | 256kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
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