다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 562kcal)
다E어터
- 2020.06.07 19:50
- 235
- 4
저녁 562kcal 11:29
탄수화물(14.9%) 65.70 / 442g
단백질(48.8%) 39.56 / 81g
지방(23.0%) 15.39/ 67g
| 상추 (1회분, 260g) | 46kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 280g) | 92kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 200g) | 50kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
| 청포도 (1회, 100g) | 47kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
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알록달록 너무 예뻐요!!
채소 과일들의 인공이 아닌 자연 그대로의 색 너무 신기하고 예쁘죠 :) 맛도 최고입니다👍
넘 예쁜 식단이네요 !!
감사합니다 :) 한끼를 먹더라도 푸짐하게 한상으로 나에게 소중히 대접한다는 느낌으로 차려먹으려고해요ㅎ