다이어트 일기
02월 20일 (음식 1745kcal, 운동 384kcal)
한번쯤은...
- 2016.02.20 08:52
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아침식사 : 294kcal (16.85%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [뚜레쥬르] 모카크림빵 (0개, 90g) | 215kcal |
점심식사 : 654kcal (37.48%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 782kcal (44.81%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (8잔, 340ml) | 460kcal |
| 돼지갈비양념 (1/2인분) | 68kcal |
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| 곱창 (1소접시, 40g) | 56kcal |
간식 : 15kcal (0.86%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 384kcal
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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