다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적단식 하는데 살이 안빠져요
Agamom
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- 2020.06.07 23:59
- 289
- 5
간헐적 단식한지 일주일이 지났는데 살이 더 찌는것 같아요ㅠㅠ
12p.m - 8p.m 이시간동안에만 먹고 그 이후에는 물만 마시는데 잘못하고 있는건가 싶네요..
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저도 간헐적단식중인데 단식은 길게봐야된다고하더라구요!!! 아직 일주일이시면 한달정도 더지켜보시는게좋아요~~
기대하면 실망이 더 클것같아 기대안하려구요~ 그냥 건강생각해서 계속 해야겠네요:)
그 8시간 동안 계속드시는 거라면 살이
아마 잘 안빠질거예요.그게 아닌데 그런거라면 음식의 양이나 종류를 바꿔보시는게 어떨까요?
그 8시간 동안 계속드시는 거라면 살이
아마 잘 안빠질거예요.그게 아닌데 그런거라면 음식의 양이나 종류를 바꿔보시는게 어떨까요?
계속 먹는건 아닌데 양은 똑같이 먹는게 문제인가보네요...양을 줄여야겠어요ㅎㅎ