다이어트 식단
06월 07일(점심 522kcal)
쏭알♥
- 2020.06.08 12:12
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점심 522kcal 12:36
탄수화물(17.6%) 57.64 / 328g
단백질(56.8%) 34.10 / 60g
지방(38.8%) 19.42/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 애호박전 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 50g) | 38kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| [피코크] 제주콩 생나또 (1회, 53g) | 75kcal |
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