턱걸이 30일 후기! (여자예요)
zzzwea
턱걸이 못 해서 집에 있는 아무 밴드나 걸고 했어요매일매일 최대 갯수로 3세트 진행 했고요비포 사진도 2주차 정도 사진입니다에프터는 4주차 달리는 월요일입니다지금은 습관이 돼서 밴드없이 턱걸이 할 때 까지 하려고요갯수나 세트도 중요하지만 꾸준히가 답 같아요.마지막 덜렁 한장 있는 사진은4주차 수요일인데 광배 발달한게 눈에 띈거 같아 넣습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
와 엄청 슬림해졌어요~대단해요👍
멋있으세요!
헐... 진짜 대단하시다는 말밖에
와 멋잇어요!
와우 빠른발전ㄷㄷ
우와 진짜 멋있으신고 같아요
정말 대단하시네요..!
와 턱걸이 되게 어려울텐데 멋있습니다
꾸준함 대단하시네요 계속 파이팅 입니다.
👍👍👍👍
06월 08일( 오후간식 22kcal)
06월 08일( 아침식사 28kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 엄청 슬림해졌어요~대단해요👍
멋있으세요!
헐... 진짜 대단하시다는 말밖에
와 멋잇어요!
와우 빠른발전ㄷㄷ
우와 진짜 멋있으신고 같아요
정말 대단하시네요..!
와 턱걸이 되게 어려울텐데 멋있습니다
꾸준함 대단하시네요 계속 파이팅 입니다.
👍👍👍👍