다이어트 식단
06월 08일( 저녁식사 481kcal)
옹웅옹옹
- 2020.06.08 18:06
- 126
- 0
너무 든든하고 건강하게 잘 먹었습니당
저녁 481kcal 02:13
탄수화물(16.8%) 60.64 / 361g
단백질(61.1%) 40.30 / 66g
지방(17.8%) 9.81/ 55g
| [닭신] 닭가슴살 오리지널 (1팩, 100g) | 105kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 115g) | 186kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| [호유란] 간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g) | 118kcal |
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