#200608 (DAY8)
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 코코넛라떼
점: 잡곡밥 미역국 두부조림 깐풍5 샐러드
간: 맥심블랙
저: 두유1 훈제계란2 카카오3
----------------------
*운동*
요가1시간
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
통통정은맘
N
치유37
N
이순곰
N
terria
카@8qoalsrud
N