운동
뱃살이랑 허벅지살 뺄때 무슨 운동이 도움 되나용??
gosuyeon
- 2020.06.09 02:38
- 139
- 1
뱃살이랑 허벅지살 뺄때 무슨 운동이 도움되는지 자세하게 알려주세용
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
파워걷기는 유산소운동으로 한시간에서 한시간 반 하시면 만보걷기 되고요.
스쿼트랑 런지 많아 도음되요..
젤로 중요한 식단으로 탄수화물, 설탕을 안드셔야해요. 야식도 당근 안되고요.
식단 80%: 운동 20%