7일차
언제나예쁜55
30일동안 아침엔 꼭 탄수화물이 들어있는 식사를 하려고 다짐했었는데..어제 회식땜에 갔던 뷔페에서 음식을 먹고난 후 배가아파 기절하다시피 자고..오늘 아침엔 도저히 밥을 먹을 수가 없었다..사과 하나를 깎아서 출근했더니 갈변이 진행ㅠㅠ한조각 먹으니 속이 편치않아 한조각 반으로 끝!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
02월 20일 (음식 620kcal, 운동 376kcal)
02월 20일 (음식 1485kcal, 운동 323kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.