다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 루틴 봐주실수 있으실까요?
유갱쓰
- 2020.06.09 16:08
- 300
- 1
언녕하세요!
간단하게 홈트 루틴 짜봤습니다
여기에 물 2리터 마시기
하루 단백질 60g
군겆질은 건강하게!
고칠점 있을까요?
키 161 몸무게 55 목표 48
체지방량 27 근육량 22로
목표는 근육량 23만들고 지방 5키로 빼는거랍니다!
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