• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단봐주세요!!

다신등급

3개월만 더버티자
  • 2014.11.16 21:03
  • 228
  • 3

아침은 이훈도시락,사과반개
점심은 고구마,과일1개
간식 하루넛츠
저녁은 닭가슴살샐러드 드레싱x
어때요?

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    중600지 2014.11.16 22:02

    이훈도시락은 잘모르겠고
    단백질이랑 전체적인 운동량이 적어보여요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.16 21:34

    저는 점심때 계란ᆞ고구마1ᆞ사과반쪽ᆞ오이반쪽ᆞ파프리카반쪽ᆞ당근ᆞ방울토마토10개 ㅎ 좀많죠~ 하루종일 든든해용~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    부영이 2014.11.16 21:20

    점심을 더 늘려도 될것 같아요~ 점심에 일반식 소량 드시고 저녁 6시안에 드세요~

    답글
    |
    입력
다음글

허벅지!

2014.11.13 조회수 : 233
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 45만들쟈 상승
  2. 2 terria 상승
  3. 3 카@yang101 상승
  4. 4 또해다욧 상승
  5. 5 카@perla23 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기