다이어트 일기
02월 20일 (음식 768kcal, 운동 1056kcal)
willysj
- 2016.02.20 09:34
- 36
- 0
아침식사 : 209kcal (27.21%)
| [뚜레쥬르] 모카크림빵 (0개, 45g) | 107kcal |
| 오미자차 (1/2잔, 50ml) | 11kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 429kcal (55.86%)
| 추어탕 (3/4인분, 525g) | 255kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 매실차 (1/4잔, 25ml) | 18kcal |
간식 : 130kcal (16.93%)
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 130kcal |
운동 : 1,056kcal
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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