50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
6-9일 전일대비 -0.5
nalssin1004
- 2020.06.09 18:36
- 107
- 2
현 64.1
전일대비 -0. 5
남은 급찐살 1.5
운동 유산소3시간
식이 조절중+ 간헐적 16:8중임.
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유산소 운동 3시간 대단하세요^^
사실 산책같은 등산2시간, 홈트 1시간이예요^^