요즘에는 무조건 1000칼로리 이상으로 먹을려고 하고있어요ㅠㅠ그 전에는 생각해보니까 최대 800칼로리정도로 먹은거 같더라구요..지금은 영양제도 챙겨먹고있는중인데 도움이 조금은 되겠죠ㅠㅠ? 머리길이도 단발로 계속 유지중이예요,,머리숱부자로 살아왔는데 갑자기 없어지니 지금은 다이어트보다 머리카락때문에 너무 스트레스 받네욤😭😭😭

mmmmmmmmmin 저도 그랬어요. 머리 감기가 무서웠어요.😭 아는사람들만 아는...이러다 대머리..다 포기하고 싶은.. 요요오면서 머리숱도 많아지고 머리카락도 굵어졌어요. 저는 이제 50을 바라보고 있어서 심하게 다이어트는 안 하지만 간헐적단식과 한끼는 과일식으로 저녁은 단백질과야채로 잘 먹고 있어요. 감량은 더디지만 꾸준히 하고 있답니다 . 집에 있으니 가능한 일이겠죠. 더디더라도 꾸준히 하실거면 간헐적단식과 클린식단 강추에요🌸

미소천사8 저는 이제 20대중반이라 너무 걱정스러워요ㅠㅠ 새로 자라는 머리가 어느정도 길어야 손으로 잡았을때 느껴져서 불안한마음을 조금이나마 덜수있을텐데 아직은 그렇지 않아서 늘 하루를 불안하게 사네요ㅠㅠ 저도 지금은 식단을 바꿔서 한두끼는 일반식먹고 저녁엔 가볍게 먹고있어요 !