자유게시판
정체기 다들 어떻게 극복하시나요?
10월예시니
- 2020.06.10 13:00
- 247
- 1
저는 4월부터 다이어트 시작했는데요
4월 57.7->56.7
5월 56.7->54.8
6월 55.0
다시 조금 쪄버리네요..
살이 안빠지니 의욕도 떨어지고 재미도 없어요ㅠ
저처럼 감량 속도 느리거나 정체기 심하신 분들 어떻게 극복하셨나요?
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만약 운동식단 열심히하구 있을때 정체되면.. 생리때 지나면 빠지겠거니 하구 맘 편히 있습니다 ㅋㅋ