다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요근래 잘 빠지다가 갑자기 또 ㅠㅠ
눈치있게빠져라
- 2020.06.10 14:47
- 213
- 4
눈바디는 아무런 변화가 안 보이는데
사람 심리가 ㅠㅠ,,잘 빠지다가 갑자기 찌니까
너무 속상하더라구요 고작 몇백 그램 이지만..
일반식을 먹어서 그런 걸까요?
원래 식단은 통밀빵/샐러드/요거트/닭가슴살/구운계란 위주 였습니다.,,,
운동은 유산소로만 2시간 경보 하고 있구요..ㅠㅠ
숫자에 연연하면 안 되는데 그게 또 잘 안 되네요
왜 갑자기 찌는 걸까요..ㅠㅠ
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