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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

엉덩이 사이즈 줄여주는 스트레칭이나 운동 뭐가 있나용?

다신등급

에우이에긍

  • 2020.06.10 19:00
  • 175
  • 2

되도록이면 집에서 할 수 있는 운동으로 알려주시면 감사하겠습미다 ㅜㅜ 계속 앉아있다보니 엉덩이가 뿔어서 바지가 안 맞아요 흑흑

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  • 정석
    화이뚜화이뚜 2020.06.11 21:18

    힙업과 다리 뒷쪽살에 효과 좋은 브릿지 추천드립니다!

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  • 다신
    에드나코드 2020.06.10 22:34

    힙업 운동이기도 하지만 개인적으로 덩키킥 추천이요!

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