다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중에 우유한잔씩 먹어도 괜찮나요??
개미는
- 2020.06.10 19:07
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다이어트중에 우유한잔씩 먹어도 괜찮나요??
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아니면 저지방우유로 드세요!! 전 하루에 윌저지방으로 하나씩 먹고있습니다
한끼 식사로 먹는 건가요? 간식으로 먹는 건가요?
개미는 다이어트 할 때는 간식 금지하는게 좋습니다~~ 우유와 함께 간편식으로 한끼를 정하는 게 좋을 거 같아요
그전에 뭘먹었는지에 따라 다를거같아요