다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 427kcal)
크레용18색
- 2020.06.10 20:52
- 174
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우유를적당히먹어야될텐데 ㅠㅠ
저녁 427kcal 19:35
탄수화물(7.7%) 29.19 / 380g
단백질(49.1%) 34.40 / 70g
지방(34.5%) 20.00/ 58g
| [오쿡]맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시 (1개, 100g) | 120kcal |
| 군고구마 (1회, 30g) | 37kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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