자유게시판
스쿼트 무릎 통증...
앵두알맹이
- 2020.06.10 22:36
- 189
- 1
예전에 스쿼트 자세 안좋은것도 모르고 혼자서 한달을 따라하다
두달째 되던해 통증을 느껴서 관둔 후로 무릎에 신경을 쓰고있는데
홈트 찾다보면 맨몸운동엔 스쿼트가 빠지질 않네요
그만큼 좋다는 뜻이겠죠?
스쿼트 잘하고싶은데 마음같질 않네요~
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