L자다리운동
원래자기전15분만하다가 20분해도 괜찮을것같아서 20분동안하려하는데 5분차이인데도 칼로리차이가많이나네용!!굿굿이제20분동안해야겠어요 화이팅!!^^
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그러게 조금씩 늘려가세요~^^