제가 아침되면잘붓는 스타일이라 저녁을
제가 아침되면잘붓는 스타일이라
저녁을 또 늦게먹는직업이어서
고민이많습니다 현재 다이어트가 꼭
필요하고 건강상으로나 외모적으로나?
저녁에 굶고자면 잠이 안와서요 ㅠ
고구마를 구워먹고있어요?
도시락을 구입하고싶은데 탄수화물이라
걱정됩니다 붓고 부은게 살이 됩니다
괜찮을까요?
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안녕하세요. 회원님 :)
늦은 저녁식사와 잘 붓는 체질로 인해 고민이 많으신 것 같아요.
다이어트가 필요하신 상황이라면, 특히 식단이 무척 중요하실 텐데요.
저녁은 가능한 일찍 끝내주시고 가볍게 드시는 것이 좋겠지만,
사정상 늦게 드실 수밖에 없는 상황이라면,
가급적 탄수화물 및 짠음식 섭취를 줄여주시는 것이 좋아요.
문의주신 제품도 식단관리용 도시락이라 좋지만,
현재 회원님 상황에는 샐러드 도시락 제품이 좀 더 맞을 것 같아요.
식이섬유가 풍부하여 탄수화물 중에서도 당질의 함량이 매우 낮은 편이고,
다양한 토핑이 구성되어 있어서 질리지 않고 든든하게 드실 수 있습니다.
추천드리는 한스푼 샐러드는 구매하신 분들의 만족도도 높고 정기배송으로 이용하시는 분들도 많은 제품이랍니다.
이용에 참고부탁드릴게요~
- 한스푼 샐러드
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