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식단과 병행하시면 될 거 같아요!
저 하루세끼 만보~만오천보인데 -17kg 감량했습니다 그렇게까지 식단 무리하게 하실필요는 없는거 같네요
한끼만 먹으면.
건강에 영향을 끼치지 않을까요.