종아리 날씬해지는 방법
Jiyakk
종아리가 두꺼워서 고민인데...날씬해지는 방법 있을까요...? 지방 근육 골고루 많아요...ㅠ
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종아리는 마사지가 답이더군요 ㅠㅠ 셀프마사지도 괜찮고 전문가에게 받으면 더 효과적이긴 합니다
플랭크의 효과는 이런것이였다.
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종아리는 마사지가 답이더군요 ㅠㅠ 셀프마사지도 괜찮고 전문가에게 받으면 더 효과적이긴 합니다