다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 520kcal)
a13579
- 2020.06.11 17:42
- 51
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저녁 520kcal 17:07
탄수화물(29.1%) 93.33 / 321g
단백질(38.7%) 22.86 / 59g
지방(14.2%) 6.95/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 검은콩(서리태) (1/4회, 25g) | 103kcal |
| [통밀로만] 통밀 단팥빵 (1회, 100g) | 247kcal |
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