다이어트 일기
운동을 게을리하면...
Timeup
- 2020.06.11 18:49
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어제..
확찐자분들을위한 다욧실험중
매일100개 푸시업~
첫날 영상찍고난후 참담해서ㅋㅋ
100개를 나눠서 했는데도 겨우 성공..ㅋ
어제 운동은 저렇게 참담하게 푸시업100개ㅋ
100개를 한번에도 아니고 나눴는데..켁!ㅋ
잠시후 2200칼로리 섭취하고 이운동하고
24시간단식한..몸상태 공개..ㅎㅎ
운동~이든 식단이든 꾸준히 살살이라도 하세요~
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