다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트만 하는중인데
JeffreyJeff
- 2020.06.11 19:52
- 132
- 1
그동안너무운동안해줘서 스쿼트만일단시작했습니다
10개씩하다가 인제 24개씩하는데
최대 몇개가 좋을까요? 3세트씩합니다
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흐음.. 스쿼트는 최대 200개까지는 해봤지만 너무 힘들때면 다시 개수 약하게 하고 조금씩 늘려나가면서 하곤 해요