다양한 방법에 다이어트
Timeup
24시간단식...전날2200칼로리정도 섭취..결과는?체중1키로정도 감량..체지방률1프로감소..단식후 1500칼로리 섭취 탄수량이완전 적은상태...먹다보니?ㅎㅎ내일 아침 결과는?
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6월8일부터 오늘아침에 체성분측정한거 보심되세요~조금전 올렸습니다~
6월 11일 자전거 90분 음식섭취 1,200칼로리
6월 0.5 kg 감량
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