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다이어트 일기

02월 20일 (음식 548kcal, 운동 312kcal)

다신등급

어예에

  • 2016.02.20 10:42
  • 67
  • 1
아침식사 : 79kcal (14.42%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 142kcal (25.91%)
양파 (3/4개, 75g) 26kcal
양배추 (1/4접시, 25g) 7kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
저녁식사 : 136kcal (24.82%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 191kcal (34.85%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[이디야] 자몽플랫치노 (1회분) 112kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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