59kg 부터 감량시작!
6/12 • 23일차
*별*
- 2020.06.12 10:08
- 67
- 11
아침공복체중: 57.2
삼일동안 정체기였던 그제 몸무게가 56.8 그리고 참지 못해 폭식해서 올라간 몸무게가 57.3인걸 보면.. 내려가는데도 좀 시간이 걸릴 수 있겠다 보는중이에요.ㅜ 아..그래도 어제 하루종일 잘 참고 있었는데 결국 저녁에 된장국에 밥을 한공기 가득가득 먹은게 좀 걸리네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 안드시지말고 소량으로 드세요~ 치킨먹는날에 아예 참지마시고 한조각정도는 드시고 ^^ 저도 그러고있어요~ 넘 참으면 ㅠㅠ폭식으로 가더라규요ㅠㅠ흑흑 그리고 후회하고 ... 다이어트는 넘 어려워용
ㅠㅠ다이어트는 정말 매번 느끼지만.. 항상 어려워요.. 하겠다고 맘 먹을때면 딱 하필 그날 맛있는게 집에 넘쳐나죠ㅠ 소량으로 먹는 방법도 좋겠네요ㅎ 다음번엔 그렇게도 해보도록 할게요!!
저도 종일 굶으면 폭식스타일이라 낮에 무조건 먹어둬요ㅜㅜ 저녁도 굶지않고 6시나 7시전에 고구마랑 물로 대체! 근데 오늘은 치팅데이라... 배터지게 먹으려고해요... 🤣
치팅데이면 맘껏 드셔야죠!!>< 저도 다음 치팅데이를 기다리며 다시 열심히 해볼게요!
오늘은 어제보다 더 나은 하루가 되면 되죠>< 함께 금토일 주말 잘 이겨내요!!💖
주말이 젤 힘들긴 하죠..ㅎ 네! 같이 잘 이겨내보죠!!
너무배고프면 저녁에참기힘들어요ㅜㅜㅜ 낮에조금씩조금씩먹구 저녁에먹지않기로 약속해요! 조금만더 포기하지말고 으쌰으쌰해봅시당♥
맞아요.. 확실히 오전에 먹어두걸..하고 후회 많이 했어요ㅠㅜ 오늘부턴 다시 아점 1일1식 라이프로 돌아가 보려고요. 조언 감사해요! 같이 홧팅해보자고요!!
*별* 좋아요좋아요♥♥♥♥화이팅♥♥♥
일희일비하지말고 길게 보자구요~~
한두번에 죄책감 갖지말아요 우리^^ 별님 홧팅!!!!♥