06월 12일( 아침식사 187kcal)

| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 98kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 21kcal |
| 양념간장 (1/2종지, 8g) | 16kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
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