다이어트 식단
06월 12일(저녁 328kcal)
워워웡16191
- 2020.06.12 16:17
- 202
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저녁 328kcal 15:46
탄수화물(5.4%) 19.79 / 366g
단백질(21.3%) 14.30 / 67g
지방(38.3%) 21.43/ 56g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 50g) | 230kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 가지나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
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