다이어트 식단
06월 11일( 점심식사 284kcal)
유지어텅
- 2020.06.13 08:18
- 125
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점심 284kcal 20:28
탄수화물(8.7%) 27.52 / 316g
단백질(58.3%) 33.84 / 58g
지방(12.4%) 5.93/ 48g
| 닭가슴살허브 (1개, 99g) | 99kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 양배추찜 (1인분, 58g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 40g) | 10kcal |
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