다이어트 식단
06월 13일( 아침식사 290kcal)
Eunha0104
- 2020.06.13 08:32
- 177
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아침식사
아침에는 단순하게 먹고 점심때는 일반식먹고있어요
고구마 얼려먹으면 맛있어요
고구마, 닭가슴살, 방울토마토
아침 290kcal 08:25
탄수화물(8.9%) 32.82 / 370g
단백질(56.0%) 38.10 / 68g
지방(2.9%) 1.62/ 56g
| 대추방울토마토 (7개, 120g) | 16kcal |
| 구운 닭가슴살 (1회, 100g) | 151kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 114kcal |
| 케일 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
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