다이어트 식단
06월 13일(아침 328kcal)
너구리ㅅ
- 2020.06.13 09:09
- 122
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밥이 곤약으로 만든 닭가슴살 오이 김밥!
밥이 곤약
닭가슴살
삶은계란
오이
그리고 스리라차 소스로 양념한 ㅋㅋ 아침
아침 328kcal 09:07
탄수화물(9.5%) 32.23 / 339g
단백질(44.6%) 27.68 / 62g
지방(18.4%) 9.56/ 52g
| 우유 (0.75컵, 150ml) | 91kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (0.5팩, 80g) | 92kcal |
| 닭가슴살 (0.5인분, 50g) | 53kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
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