다이어트 식단
06월 13일(점심 259kcal)
워워웡16191
- 2020.06.13 14:37
- 190
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점심 259kcal 12:58
탄수화물(5.2%) 18.96 / 366g
단백질(32.4%) 21.70 / 67g
지방(21.1%) 11.80/ 56g
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 쌈장 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 90g) | 175kcal |
| 쌀밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 팽이버섯 (1회, 30g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
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