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가능은 한데요...ㅠㅠ
생각하시는 것보다 쉽지는 않아요...
1일 3시간 운동 매일 하시면 기능은 합니다.
가능해요 저 5월 20일부터했는데 거의 6키로정도 빠졌어요. 다만 보통에서 마름으로 가는 경우는 좀 힘들거에요. 저는 경도비만에서 보통으로 간 경우라..
저는 과체중 ,,