커틀벨무게 얼마??
곽여사
홈 트레이닝으로 커틀벨 스윙 해보려는데무게 얼마짜리로 하나요?
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
보통 여자 8키로라고 해서 구입했는데 살짝쿵 무겁긴하네요전 40개씩 3세트해요
저는 6Kg로 25번씩 4set씩 매일합니다..
헐. ㅋㅋ마일리 하체 운동!!! 종아리살이 빠지는군요!!!
3개월 9킬로. 현재진행형^^
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보통 여자 8키로라고 해서 구입했는데 살짝쿵 무겁긴하네요
전 40개씩 3세트해요
저는 6Kg로 25번씩 4set씩 매일합니다..