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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1194kcal)

다신등급

뚜루뚜후뚜
  • 2020.06.13 20:43
  • 146
  • 0

마지막에 아이스크림 먹은게 잘못

  • 음식
  • 운동

1194/ 1098

0/ 183

실패
(279)

점심식사 : 454kcal (38.02%)
쌀밥 310kcal
닭볶음 144kcal

오후 간식 : 70kcal (5.86%)
[통밀당] 통밀식빵 70kcal

저녁식사 : 377kcal (31.57%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 165kcal
1일1샐혼합채소믹스 18kcal
방울토마토 큰것 9kcal
[풀무원] 네컵 연두부 45kcal
빠리바게트 곡물식빵 한조각 140kcal

야식 : 293kcal (24.54%)
아이스크림 293kcal
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