다이어트 식단
06월 13일( 오후간식 349kcal)
-비니맘쭈
- 2020.06.13 20:47
- 177
- 0
간식은 홈메이드요거트~
오후간식 349kcal 20:43
탄수화물(17.6%) 54.53 / 310g
단백질(23.8%) 13.58 / 57g
지방(19.9%) 9.35/ 47g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 산딸기 (10개, 100g) | 50kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) | 22kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (2개, 16g) | 44kcal |
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