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마음을 좀 편안히 가지시고 꾸준히 해보세요! 지방이 줄어드니 손가락에 살도 다 빠지더라구요.. 존버가 답이다!ㅋ 그리고 혹시 탄력을 주시고자하신다면 이두삼두근력운동도 병행해보시면 좋을것 같아요. 특히 삼두 덜렁이 살들이 탄력있으면 보기가 좋아지더라구요.