다이어트 일기
02월 20일 (음식 1096kcal, 운동 233kcal)
Asphodel
- 2016.02.20 11:41
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아침식사 : 393kcal (35.86%)
| [뉴트리라이트] 화이버비츠 (2스푼, 34g) | 90kcal |
| 뚜레쥬르 흰우유 (2회분, 200ml) | 140kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 47kcal |
| 바디키 베리믹스 (1회분, 26g) | 116kcal |
점심식사 : 578kcal (52.74%)
| 소고기버섯죽 (1인분, 800g) | 578kcal |
저녁식사 : 125kcal (11.41%)
| [뉴트리라이트] 바디키 뉴트리션바 (1회분, 30g) | 125kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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