다이어트 고민&질문
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칼로리와 무게 상관관계
아쉬탕가
- 2020.06.14 22:47
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다신샵어플에서 내정보에서 칼로리 처방을 받는 란이 있잖아요 혹시 하루섭취 칼로리가 1000칼로리이하면 몸무게를 하향조정해주세요가 무슨 뜻인가요?
평상시 적게 먹기때문에 무리하게 다이어트를 하지말라는건가요?
일반 여성분들 기초대사량이 어느정도인지 궁금해요~
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기간에 비해 목표 몸무게를 높게 설정하신것 같아요ㅠㅠ기간을늘리거나 목표 몸무게를 줄이셔야 할것 같아요!!