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다이어트 식단

06월 15일( 아침식사 471kcal)

다신등급

모아공이
  • 2020.06.15 07:47
  • 64
  • 0
아침 471kcal 07:45
탄수화물(21.5%) 68.03 / 316g
단백질(44.9%) 26.06 / 58g
지방(34.4%) 16.53/ 48g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 150g)
 33kcal
콩
(1회분, 50g)
 195kcal
키위
(1개, 100g)
 54kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
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