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다이어트 식단

06월 15일( 아침식사 322kcal)

다신등급

분홍별이
  • 2020.06.15 08:41
  • 53
  • 0
아침 322kcal 08:36
탄수화물(15.7%) 53.03 / 337g
단백질(42.5%) 26.37 / 62g
지방(6.6%) 3.36/ 51g
귀리밥
(1/2밥공기, 105g)
 142kcal
김
(8장, 8g)
 72kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
돼지고기 메추리알 장조림
(1소접시, 50g)
 63kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
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