50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘무게 64.4
nalssin1004
- 2020.06.15 12:16
- 169
- 6
역시 주말에 살이 쪄요 엉엉ㅜ
언제 다시 62킬로대로 가나~~~
식이를 좀 더 신경써서 해야겠어요!
현 64.4
남은 급찐살 1.8
이번주 목표> 급 찐살 다 빼기!
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그래도 주말 지나서 꾸준히 관리하시니.. 그게 더 대단하죠^^
이번주 힘내보려구요. 제자리 걸음만 하면 안되니 이번달 2킬로라도 빼보렵니다.ㅎㅎ
ㅠㅠ 주말엔 입을 막아버리고 싶어요.
내말이요~~ 이 터진 입이 이제는 당연히 맛있는 고칼로리를 대령 하라고 난리예요.ㅜ
제가 딱 65-66으로 급쪄서 2일 단식을 했는데 지금 4키로가까이 빠졌어요 단식하면서 위도 좀 쉬고 줄어들기도하고, 막 먹고싶은 생각도 사라져서 단식끝나고나서도 계속빠지더라구요.!(단식끝나고나서는 보식을했습니당)
우와~~~~~ 진짜 대단 하신 분! 멋져요!
단식 하는것보다 그 후 보식하고 유지하는게 더 힘든데... 존경스럽습니다~~~~~