다이어트 식단
두부닭가슴살 스테이크
아오씅나
- 2016.02.20 12:09
- 408
- 5
두부와 닭가슴살 고구마를 다져서 만든 함박스테이크입니다😊
거기에 상큼한 블루베리 소스를 뿌려서 먹었는데
소스없어도 맛이 괜찮더라구요
아 뭉쳐져야되서 전분이나 밀가루를 넣어줘야될듯해요
아주 소량 넣었더니 뒤집을때 모양이 다 망가짐ㅜㅜ
불금이라 조금 신경써서 만든 요리입니다😆
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누가 이렇게 만들어주었으면!
먹고싶다
전분이나 밀가루 말고 오트밀 가지고 있으시면 믹서기에 갈아서 대신 사용해보세요~~ ^^
제가 자주 애용하는 방법이여요~~
오홋 해보고픈데요!!!!
저는 요리에 솜씨가 진짜 없는데 요렇게 올라온거 보면 정말 신기해용!! 맛있어보이네용♥