다이어트 일기
06월 15일 (음식 2395kcal, 운동 385kcal)
건강한둘째
- 2020.06.15 19:46
- 85
- 0
- 음식
- 운동
2395/ 3457
385/ 576
성공
(871)
아침식사 : 165kcal (6.89%)
| [빙그레] 요플레 토핑 다크초코 | 165kcal |
점심식사 : 699kcal (29.19%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 300kcal |
| 하이라이스 소스(밥 제외) | 399kcal |
오후 간식 : 708kcal (29.56%)
| 신선애 닭가슴살 | 408kcal |
| [뚜레쥬르] 텐더프리미엄쿠키 땅콩 | 300kcal |
저녁식사 : 823kcal (34.36%)
| 하이라이스 소스(밥 제외) | 598kcal |
| 돼지 안심 | 171kcal |
| 배추김치 | 37kcal |
| 당근 | 17kcal |
운동 : 385kcal
| 헬스 | 385kcal |
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