운동
06월 15일(운동 350kcal)
얀요미
- 2020.06.16 00:29
- 103
- 0
★스미스머신 스쿼트 0/15 , 2.5/15 , 5/15 , 7.5/15 (5) ★레그프레스 (뒷허벅지타겟) 70/15 (3) , 90/15 (6) , 105 / 15 (4) ★엉덩이운동 32/15 (5) ★런닝 250k
운동 350kcal
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 350kcal |
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